Плохой сон как симптом
Наиболее распространенными заболеваниями мужской мочеполовой системы являются эректильная дисфункция, простатит, аденома предстательной железы. По мнению руководителя андрологического центра Дорожной клинической больницы уролога-андролога Елены Новиковой, весьма распространенным заболеванием становится андрогенный дефицит — снижение уровня мужского полового гормона тестостерона. Рак предстательной железы, который раньше диагностировали у пациентов старше пятидесяти лет, теперь все чаще встречается после 45 лет.
— Первыми симптомами, которые должны насторожить мужчину, являются нарушения мочеиспускания, половая дисфункция, снижение потенции и отсутствие эрекции по утрам, постоянное плохое настроение, плохой сон, мышечная слабость, боли в костях, высокое и нестабильное давление, повышенный вес, — предупреждает Елена Новикова.
Факторами риска для развития заболеваний мужской половой сферы являются нерегулярная половая жизнь, стрессы, неправильное питание и образ жизни, отсутствие физической активности.
— Для предотвращения развития заболеваний я бы рекомендовала каждому мужчине в возрасте от 30 лет знать свой уровень тестостерона. Это позволяет также прогнозировать наступление мужского климакса. Уровень тестостерона физиологически снижается на 1–2% в год, и если он ниже среднего уровня уже в 30 лет, то необходимо в профилактических целях принимать специальные препараты — курсами, по назначению врача.
Результаты — по анализу крови
По мнению уролога клиники «Ваше здоровье» Игоря Шварева, методы, позволяющие определить, все ли в порядке с «мужским здоровьем», достаточно просты.
— Например, для того чтобы понять, грозит ли пациенту рак предстательной железы, необходимо определить уровень тестостерона, функциональное состояние предстательной железы, либидный профиль и значение глюкозы в крови. Все это определяется по анализу крови на биохимические маркеры, и это предварительный этап, на который может направить пациента любой врач. Уже потом, при необходимости, рекомендованы инструментальные обследования, например УЗИ.
По наблюдениям Игоря Шварева, каждый шестой-седьмой мужчина в нашем обществе — бесплоден, между тем при соблюдении мультидисциплинарного подхода к здоровью вполне можно сохранить все мужские функции до 65–70 лет.
— Что для этого нужно? Прежде всего исключить различные злоупотребления и излишества, это касается алкоголя, неправильного питания, чрезмерно бурной половой жизни. Исключить «высокотехнологичные», подвергнутые многократной сложной обработке продукты питания, содержащие много вредного холестерина, фитоэстрогенов и свободных радикалов. В комплексе все это влияет на быстрое старение гормонального фона мужчины. Больше физической активности: чрезмерная «автомобилизация» мужского населения способствует снижению уровня общего здоровья, ведь мы используем автомобиль не только тогда, когда это действительно необходимо, а чтобы заехать в магазин за хлебом, например. Вообще надо понять, что здоровье нужно прежде всего самому мужчине, а значит, необходимо в профилактических целях посещать врача и выполнять все его рекомендации.
— Я бы посоветовала каждому мужчине после 30 лет раз в год обязательно посещать уролога и андролога, если он старше 50 лет — то два раза в год, — говорит Елена Новикова. — В противном случае достаточно высок риск пропустить рак предстательной железы, и тут правильнее проявить излишнюю бдительность. Профилактическими мерами, способствующими сохранению мужского здоровья, можно считать регулярную половую жизнь, защищенный секс — если партнерша не одна. Исключите чрезмерное употребление пива — оно может способствовать перерождению мужского полового гормона тестостерона в женские эстрогены.
Статья опубликована в газете "Метро" № 43 (493)
Клиника "Ваше здоровье" представляет диагностическую программу "Мужское здоровье". Подробности Вы можете узнать у администратора клиники по телефону: 271-50-05 или обратиться в единую спарвочную клиники "Ваше здоровье": 8-800-100-11-47
