Массаж - это совокупность пиемов механического воздействия на тело человека, проводимых руками. Организм не остается безразличным к этому воздействию, реагируя на него различными функциональными изменениями. Используя приемы лечебного классического массажа, индивидуально подбирая методики, можно оказывать лечебное действие на опорно-двигательный аппарат, помогая в лечении таких заболеваний как остеохондроз с его различными клиническими проявлениями, а также артрозы и артриты, на органы дыхания, куда входит такие заболевания как бронхиальная астма.
Массаж способствует восстановлению функции суставов, повышает обменные процессы в организме, а так же ускоряет процесс регенерации тканей.
Назначается массаж при заболеваниях нервной системы: это межреберная невралгия, невралгия затылочного нерва и для снятия головных болей различного происхождения. Большого успеха в лечении заболеваний можно добиться, сочетая массаж с физио и водними процедурами, соблюдая последовательность их применения.
Параллельно происходит тренировка защитных механизмов пациента, усиливается кровообращение, возвращаются утраченные функции органов. Массаж позволяет ликвидировать посттравматические болевые ощущения и вернуть свободу движений мышцам.
По мере своего воздействия выделяют следующие виды массажа:
1. Классический лечебный массаж на различные области ( голова, лицо, воротниковая зона, спина, ноги, руки, суставы, живот) с применением постизометрической релаксации.
Классический массаж —можно рассматривать как общеукрепляющую и оздоровляющую процедуру, которая позволяет снять усталость и переутомление, восстановить работоспособность, мобилизовать внутренние ресурсы организма.
Лечебный массаж, прежде всего, нужен для достижения конкретного лечебного эффекта. Он проводится регулярно (ежедневно или через день), и курс лечебного массажа должен включать в себя минимум 8 сеансов. Лечебный массаж так же обладает релаксирующим эффектом и помогает предотвратить развитие ряда заболеваний.
2. Массаж при остеохондрозе ( дорсопатии).
3. Массаж грудной клетки по Кузнецову.
Массаж эффективен при частых простудных заболеваниях и заболеваниях бронхолегочной системы.
4. ПИР – постизометрическая релаксация мышц.
Методика мануальной терапии, подразумевающая поочередное напряжение и расслабление мышц называется постизометрической релаксацией. В ходе сеанса заблокированные сегменты позвоночника освобождаются, и мышцам становится проще расслабиться.
Постизометрическая релаксация мышц возвращает блокированным суставам свободу движений, устраняет боль и спазматическое сокращение мышц. Последнее явление никогда не обходится без блокирования суставов позвоночника. Даже после разблокирования позвонков спазматическое сокращение и укорочение мышц остаются.
Симптомы наличия спазматического сокращения мышц:
- ограниченная возможность движения в сторону, противоположную спазмированной мышце (при боли в спине, трудно наклонится вперед и т. д.);
- сколиоз, лордоз, кифоз и другие нарушения положения тела;
- образование болезненных уплотнений в мышцах;
- боль в местах крепления мышцы к надкостнице.
Постизометрическая релаксация применяется не только для лечения остеохондроза. Такие упражнения помогают при растягивании мышечных контрактур после хирургического вмешательства или травмы, при восстановлении здоровье после перенесенного инсульта, при хронической усталости. Также упражнения полезны тем, кто в силу своей работы вынужден долгое время находиться в одном положении.
5. Спортивный массаж.
Этот массаж будет полезен каждому, кто ведет активный образ жизни и занимается. Он облегчает боль в мышцах, укрепляет мускулы, ускоряет процесс заживления и снижает усталость. Так же массаж проводится при спортивных травмах.
6. Антицеллюлитный массаж (ручной + вакуумный).
Антицеллюлитный массаж предназначен для решения, прежде всего, эстетических проблем. Он позволяет повысить процесс обмена веществ в организме, и тем самым «сжечь» лишний вес и убрать видимые проявления целлюлита. Эффективность антицеллюлитного массажа следует из интенсивного воздействия массажиста на проблемные зоны, что в итоге приводит к разрушению жировых отложений. Массаж антицеллюлитный может сопровождаться дискомфортными ощущениями (отеками, покраснениями, легкой болью), которые неизбежны после механического воздействия на тело и длятся от нескольких часов до суток. В результате процедуры в жировой ткани усиливается кровообращение, повышается количество гормонов в крови и жир высвобождается из клетки. Кожа становится эластичной и гладкой, организм оздоравливается. Антицеллюлитный массаж позволяет устранить неравномерность подкожного жирового слоя, который более известен под названием целлюлит, усилить внутриклеточных обмен, что позволяет разрушить фиброзный каркас клеток и спровоцировать вывод из организма шлаков.
7. Вакуумный массаж.
Вакуумный массаж считается достаточно универсальной процедурой, совмещающей в себе терапевтическое и косметологическое действие.
В результате массажа происходит местный приток крови, что активизирует снабжение тканей кислородом, обмен веществ и лимфодренаж, устраняется явления застоя. Посредством этого метода удается расщеплять жировые клетки и удалять излишки жировых отложений.
Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность.
8. Медовый массаж.
Медовый массаж применяется в комплексе и как самостоятельная техника в тех случаях, когда его применение наиболее эффективно, например,при остеохондрозах, хронических воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, отеках, трофических заболеваниях и др.
Медовый массаж очень эффективен для повышения эстетики тела. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой, приобретает глубокий сияющий цвет.
9. Лимфодренирующий массаж.
Этот массаж помогает усилить ток лимфы, снять отеки, чаще всего применяется как подготовка к антицеллюлитному массажу. Заключается в медленных волнообразных центростремительных поглаживаниях, с различной степенью нажима.
10. Детский массаж (от 0 до 1 года).
Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее основная функция — контроль над работой всех органов и систем. Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций.
Первый год жизни – самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.
